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自転車通勤のダイエット効果

2010/03/08 Mon
土曜・日曜は娘の関係で学校に行ったり、自宅にお友達が沢山来たり。

学校関係の行事が久々だったこともあって、同級生のお母様会う人会う人に
「痩せたね」「やつれた?」と言われたりなんだり。

実は体重は2kgくらいしか落ちてなくて、体脂肪率が5%前後落ちてるから
正確に言うと「締まった」なんだろうけど、でも3ヶ月程度だから順調なのかな。
もっともっと体重を落としたいんだけど、異常にお腹がすくので我慢できなくて大変です。

昨日は、鶏のから揚げが食べたくて大量に作ったら
お客さんが大量に食べてくれたので助かりましたけど

そんなわけで今日もMTBでよみうりV通り
TT結果は前回と一緒の3分4秒。あれ?アウターで回せたからもっと速いと思ったのに・・・

【サイコンデータ】
走行距離:43.17km
平均速度:25.7km/h
走行時間:1時間40分33秒
最高速度:51.2km/h


うぅ、柿ピーが食べたい・・・
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コメントの投稿

非公開コメント

私の場合

体重がなかなか落ちません。いったりきたり。消費カロリーに増して食べてるからなのか。晩飯、ご飯食べないようにしているのですが。ストレスがたまります。羨ましい限りです。

減るだけの・・・

いやぁ、そんなに簡単に体重が落ちるってことは
それだけ減り代(?)があるってことで、
どれだけ太ってたんだよって話なんですけどね。
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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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