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小山田流してさっさと帰る日

2011/03/26 Sat
今週も土曜日は娘の塾の見送りに駅まで一緒に自転車で出る。
そこから今日はフロントディレイラーが不調のため、まずは自転車屋POPさんへ。

自分で直そうとしても全然ダメだったのにあっさり直していただいて
震災後の怒涛のお客さんラッシュの話などの世間話をしてから強風吹きすさぶ連光寺から尾根幹へ。

明日のイベントを控えて今日は強度を上げず、ゆるゆると小山田を周回して南野セブンへ。
すると偶然POPの常連さん二人とお会いしてしばしお話など。

今日は嫁さんの誕生日のため自転車はここで切り上げて自宅へ向かう。
前日に娘と誕生日の作戦会議をしていたときに・・・

-------------------------------------
俺 「じゃぁパパ、明日は料理つくるから」
娘 「いつも作ってるんだからたぶんそれじゃ喜んでくれないよ、バッグでも買ったら?」
俺 「・・・・」
-------------------------------------

というやり取りがあったものの、自分にとってバッグとはドイターやオルトリーブなので
それも多分喜ばないだろうし、やはり料理にいそしんで無事嫁さんの帰宅前に準備完了。
押さえるポイントは押さえとかないと自転車道楽が危うくなるしねw
そんな家庭内ポイントを維持に努めた一日でした。

【サイコンデータ】
走行距離: 48.87km
平均速度:26.5km/h
最高速度:57.7km/h
走行時間:1時間50分35秒
獲得標高:528m
平均パワー:185W(GoldenCheetah)
ケイデンス:90rpm/---rpm(平均/最高)
心  拍:136bpm/179bpm(平均 /最高)
消費カロリー: 983kcal
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30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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