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道志みちサイクリング・・・サイクリング?

2011/03/20 Sun
個人的にはリハビリ第2弾となる本日は、しばぞー先生に声をかけて道志みちを山中湖へ向かう予定。
twitterでそんなことを話していると同行希望の方がだんだんと増えていって最終的にはしばぞー先生のほかに、@yas586さん、@Blackcombさん@HiroKa323さん、そしてはじめましての@svlgさんの6人で出発。

出発前の尾根幹終点のセブンイレブンにて
出発前の尾根幹終点のセブンイレブンにて

いつもは道志みちに行くのに橋本から津久井湖方向に進んで三ケ木を左折というルートを通るんだけど、今日は最近お気に入りの多摩境から橋本五差路へ抜けて新小倉橋にすすみつつ青山で道志みちへ。

自分が設定したルートなのでとりあえず青山までは牽いてみるも、ここまでで脚が終了。
さすがに久々で二日連続はかなり無理っぽい。
まぁそんなの出る前から分かってたから今日は『サイクリング』って強調してあるから安心。

・・・しかしというか、やはりというかサイクリングはサイクリングではなく終始好調のsvlgさんを
先頭に道志みちを進んでいく中ものの見事に千切れる自分。

でも今日は自分以外にも今月ほとんど走っていない人や花粉症がひどい人など参加者の大半が
あまり調子がよくなくて山伏峠で折り返し。

山伏峠
山伏トンネル

帰る途中、道志中学校近くのレストランHOROHOROでランチ。なかなかおしゃれなレストラン&雑貨屋さんで
次回またよりたい感じ。しばぞー先生の食べていたカニクリームコロッケおいしそうだったなぁ。

レストランHOROHORO外観
レストランHOROHORO外観

本日のランチ、白菜のクリームリゾット
本日のランチ、白菜のクリームリゾット

ランチ後は青野原のセブンイレブンまではまた千切れ、そこからはゆるりとローテーションしながら出発地点の尾根幹終点のセブンで解散。

CA3G0149
出発前に比べて覇気がない面々w

そういえば道志村役場手前(相模原方向から見て)あたりで工事区間があって押し歩き必須だったので
行かれる方はご注意を。ロータス エリーゼとか工事箇所見て引き返してたもんね。

それにしてもいつ以来だか分からない、走りながらの筋肉痛および走り終わってからの
サドルが当たる部分の腫れなど、どんだけ弱ってるんだという話ですが
来週くらいには、おかげさまでもっとまともに走れるようになっていると思います。

本日ご一緒してくれた皆さんありがとうございました。

【サイコンデータ】
走行距離:156.19km
平均速度:27.7km/h
最高速度:73.6km/h
走行時間:5時間38分22秒
獲得標高:2,062m
平均パワー:184W(GoldenCheetah)
ケイデンス:89rpm/---rpm(平均/最高)
心  拍:146bpm/---bpm(平均 /最高)
消費カロリー: 3,237kcal
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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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No title

お疲れさまでした。
朝は大遅刻しちゃってすみませんでした。
しかしave184Wって高いですね。(自分は140Wくらいでした)
牽いてる時間が長かったからかな。

yasさんへ

昨日はお疲れさまでした。遅れたのはしばぞー先生のトラップですからw
パワーはたぶん体重差が大きいんじゃないかと思ってます。
出力は大きくても自分のほうが圧倒的に遅いですしねw
またどこかへいきましょう。
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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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