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自主朝練+半原越

2011/02/19 Sat
先週に引き続き今週も公式のオヤジ朝練はなしで自主練。
「いつもどおり大丸公園に7時に行きます」とつぶやいたところオヤジ朝練メンバー6人(よしさんnorifunkyさんかたちさんしばぞーさんeijitomさん)とMS3人(yuukiさん黒こんぶさんHiroKaさん)の計9名が集合。

大丸公園にて

コースはいつもの冬コース。連光寺はアップとして、いろは坂ではyuukiさんにどエライ勢いでぶち抜かれ2番通過、記念館通りはyuukiさん、黒こんぶさんに続き3番通過、天国の階段はまたもyuukiさんの後塵を拝し、若葉台の坂ではしばぞー先生の2番手とかなりの中途半端さを露呈した上、脚が売り切れる始末。

今日は娘のお迎えなどで午前中に帰る必要があるため、朝練後は一人で橋本経由で半原越へ。とはいえ終わっている足では距離と高度をただ積んだだけみたいな感じで淡々と。

半原越 3.9km

半原越を走っている最中は拍子抜けするほど雪がなくて当然ピークを越えて宮ヶ瀬湖に降りる気マンマンだったんだけど、頂上500m手前から突然道路全面の積雪。仕方なくもと来た道を引き返して愛川方面から津久井道で帰宅。

時間がなかったので100km走れなかったけど明日の天気が好転したようなので
明日はもう少し距離を稼ぎに行期待と思います。

【サイコンデータ】
走行距離:92.40km
平均速度:25.6km/h
最高速度:60.4km/h
走行時間:3時間36分35秒
獲得標高:1,211m
ケイデンス:80rpm/136rpm(平均/最高)
心  拍:135bpm/173bpm(平均 /最高)
消費カロリー: 1,699kcal


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30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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