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MS朝練に参加してきました

2010/10/22 Fri
本日はMSさんの朝練に混ぜてもらいました。
MSの皆さんは、Bootleg朝練に参加していただいたりオヤジ朝練に参加していただいたり
しているて、夏前からMSさんの朝練には出るつもりだったのですがなんだかんだで
初参加が本日にあいなりました。

当初は4人で朝練だったはずが、@akirasekさん@masa248さんがそれぞれ都合でDNS。
よって @yuuki247 さんとの二人旅となりました。

MS朝練のコースは尾根幹を起点としているのはいつもの小山田周回と一緒だけれど
コースは全然別で程久保や堀之内を通って南大沢に抜けるコース。

下記の地図の青がいつもの小山田周回で、赤が今日のコースね。
今日のコースは結構曲がり角が多いのでなかなか一回では覚えられなそうな感じ。

MS朝練コース

今回自分はこのコースが初めてなので最初のちょっとだけを前を牽いて
後は yuukiさんの後ろをついて行って、ポイントポイントで差すというこずるい感じでw

このコースは小山田周回みたいに3つ大きな坂があります。って感じじゃなくて
ずーっとアップダウンが続く感じのコース。初めてということもあって結構長く感じる。

そしてコースのゴールとなるミニストップ南大沢店手前の登りで満を持してスパートした
yuukiさんにガッツリ差されて終了。絶対スプリントで勝てる気がしない・・・

南大沢のミニストップ

ミニストップ店内でしばし談笑した後、尾根幹を戻って矢野口あたりで
yuukiさんは仕事へ、自分は自宅へと帰りました。

自分は意志が弱くてなかなか一人で朝練できないので
今後も朝練に混ぜていただくと思いますがよろしくお願いします!

【サイコンデータ】
走行距離:55.19km
平均速度:28.4km/h
走行時間:1時間56分47秒
最高速度:59.2km/h
獲得標高:588m
ケイデンス:79rpm/181rpm(平均/最高)
心  拍:142bpm/177bpm(平均 /最高)
消費カロリー: 1,071kcal
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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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