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なんと1ヶ月半ぶり!Bootleg朝練

2010/10/14 Thu
木曜恒例Bootleg朝練。。。えーと前回開催されたのは8/26。。。
なんと1ヶ月半平日朝練をしていなかったとは・・・。

満を持して本日久々の開催もredbootさんヤンくんがDNS。
そんなわけで“夢の中でもケンカをうるオトコ”ことカズさんと二人旅。

矢野口交差点
木曜に矢野口交差点に来ることがものすごく久しぶり

いつもどおり(と入っても1ヶ月半ぶり)川崎街道を連光寺に向かう。
最近一度ハンドルを狭く・ステムを短くして、もう一度ステムを短く・角度を上にあげて
下ハンを自然に握れるポジションに変更してから初の実走。
いやー快適ですね、自然に下ハンが握れちゃう

そんなことを思いながら連光寺を登っていると、どうもカズさんの様子がおかしい。
いつもなら登りに入れば置いて行かれるはずなのに荒い息遣いで後ろに付いたまま。

カズさん無茶苦茶体調悪そうじゃないですか
途中で「尾根緑道右折して世田谷通りで帰りますか?」と聞くも
「いやコースは完走する」とのこと。無理しないでください。

南野セブン
南野セブンでちょっと休んですぐ帰ったのよ

なんだかんだで結構なAveで小山田完走。
そういえば今日、鶴見川源流に下る坂で交通事故がありました。
事故内容は分からないけど、停車していたワンボックスの後部の窓が粉々に割れていた。
あそこやっぱり危ないんだなー、みなさんも気をつけてください。

久々の朝練はやっぱり楽しく充実してました。
これからはちゃんと朝練やろうと心に誓うのでした。


【サイコンデータ - 朝練分】
走行距離:49.48km
平均速度:28.3km/h
走行時間:1時間44分52秒
最高速度:59.7km/h
獲得標高:509m
ケイデンス:82rpm/226rpm(平均/最高)
心  拍:135bpm/175bpm(平均 /最高)
消費カロリー:843kcal

【サイコンデータ - 通勤分】
走行距離:31.28km
平均速度:27.6km/h
走行時間:1時間07分53秒
最高速度:50.9km/h
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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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非公開コメント

No title

売られたんだってばw

カズさんへ

売って売られて大変ですねw
早く治してくださいね。
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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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