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東京ヒルクライムNARIKIステージの試走に行ってきました

2010/07/31 Sat
今日はBoot-legの面々と東京ヒルクライムNARIKIステージの試走へ。
朝7時に集合場所の多摩川原橋調布側へ遅刻ギリギリで駆け込むと
多忙で一週間ロードに乗っていないredbootさんと、いつも元気ハツラツヤン君が到着済み。
すぐにカズさんが新車のORBEA ORCAで登場し、寝坊のしばぞーさんが少しの遅刻で来て、
池袋から飛ばしてきてくれたぶちくんが最後に到着。

到着したばかりのぶちくんに、自分の不調のリアブレーキの調子を見てもらうなどしてから出発。
遠くから来ている面々もいるので、まずは四谷橋のセブンイレブンで休憩を入れる。
ここでしばぞーさんのご好意によりパワータップを履かせていただく。

四谷橋セブンで最初の休憩
四谷橋セブンで最初の休憩

そしてゆったりとして速度で多摩サイを遡上し成木街道へ。
成木街道に入ると、8/15の通行止めの告知看板が出ている。

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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

雨で楽しい合同朝練

2010/07/29 Thu
木曜日はBoot-leg朝練。今週は会社がお休みのしばぞーさん
前日にtwitterで参加表明のYuukiさん黒こんぶさんオカモデラーさん と合同朝練の様相。

そして最近恒例の寝落ちから奇跡の復帰で急いで家を出るもポツポツと降ってくる
うーん、時間もないからアップも出来ないしとりあえず矢野口まで行ってみんなの顔見て
「雨でムリっすね」で帰ってくればいいか。と思いながら家から最短距離で矢野口へ。

南野セブンにて
小山田周回後の南野セブンにて

矢野口に着くと、まずオカモデラーさん登場。ほどなくして黒こんぶさんと@masa248さんも到着。
少し経ってからYuukiさんも到着して、実はこの5人は先日のJCRC 第6戦 群馬CSCにいたと判明。
そして家を出た直後に集中豪雨に巻き込まれたしばぞーさんが送れて到着で全員集合。

出発する頃には雨が結構本降りになってきて「じゃぁ連光寺の登り終えたらどうするか考えましょうか」
といいながら進むものの、雨でも乗りたいおちゃめなオトナの集まりなので特に中止しようという
雰囲気でもなかったので尾根幹へ直行。

尾根幹ではyuukiさんとしばぞーさんが終始先行。
源流坂はゆっくりと下って、メモリアルパーク坂では@masa248さんがアタック。
これをしばぞーさんが潰すなど。

日大三高は信号ストップのゼロスタートの状態から、Yuukiさんが信じられないスピードで
登っていく。JCRC Cクラスになるにはあのくらい必要だとするとオレはいつまでかかるのやら・・・

病院坂は途中まで先行するも、しばぞーさんに抜かれ黒こんぶさんにピッタリマークされて終了。
いやぁ前日の宣言どおり、今日はしばぞーさんが終始牽いてた印象がありますね。
しばぞーさんを倒すなら、やはり炎天下に引っ張り出さなくちゃだめかw

そしてオカモデラーさんは走り足りないぜ!とばかりにもう一周小山田へ。
それ以外の5人は自宅や会社に向かうため尾根幹を矢野口方面へ。
途中Yuukiさんのパンクしたのを見捨てながら(すいません)、帰宅。

雨中の朝練だったけれど、おかげで気温は最適で
普段走ったことのない方たちと走れてとっても楽しかったです。
また是非一緒に走りましょう。

オヤジ朝練にも是非来てください。

#泥除けつけてなかったので後ろを走ってた人すいませんでした
#105のブレーキシューだと、ここまで降ってると止まらないから79デュラのシューに変えようと思った。

【サイコンデータ】
走行距離:46.91km
平均速度:28.2km/h
走行時間:1時間39分57秒
最高速度:59.7km/h
獲得標高:435m
ケイデンス:84rpm/110rpm(平均/最高)
心  拍:137bpm/181bpm(平均 /最高)
消費カロリー:836kcal

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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

夏休みだから娘と一緒に家を出る

2010/07/29 Thu
もう毎日ソファで寝落ちです。ツール終わったのに意味が分からん。これ昨日書くはずだったヤツ。
---------------------------------------
ウチの小学4年生の娘はいま夏休み。
普段娘の登校時間が自分の出社時間よりも圧倒的に早く
朝、娘と顔を合わせることもないのだけれど
しばらく前から妻が働き始めているのと、娘の塾の夏期講習開始時間が
自分の出社時間と近いので、今は朝二人で家を出る。

一昨日までは二人で自転車、でも娘が熱中症気味になったので昨日はバス停まで。
こんな風景もいいなぁと感慨深く思ったり。

じゃぁ学校が再開したらそうすればいいじゃんと思うけど
そんなに早く起きたなら朝練行くからムリだなと思う自転車脳なのでした。

【サイコンデータ】
走行距離:31.42km
平均速度:25.9km/h
走行時間:1時間12分37秒
最高速度:56.1km/h

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

下北沢 カフェ・サコッシュで夜お茶

2010/07/27 Tue
今日の自転車通勤は珍しく風が強かった。
冬の強風はノーサンキューだけど、この時期は向かい風でも
無風より全然涼しくて結構うれしいものだ。

んで、今日は redbootさんがお昼に家族で下北沢を散策していたときに
カフェ・サコッシュというお店を発見して(っていうかオイラどっかの記事で見て知ってた)
夜も行くということで、行ける人は是非どうぞと招集がかかる。

勤務時間が遅めのオイラは20時の終業30分前から気配を消して
20時になると同時に職場を脱出、井の頭通り経由でサコッシュへ向かう。

カフェ・サコッシュ
カフェ・サコッシュ(写真撮り忘れたのでredbootさんのページから拝借)

サコッシュに着くと、redbootさんとヤン君 そして、つんさんのブログなどでお名前だけは存じ上げていたTMRのおだじーさんははじめまして。さらに tomonueさん、はじめましてじゃないっす。ナン練の時いたんですけど

ツールの最終日の録画が流れる店内でみんなでお茶を飲みながら閉店時間まで楽しく過ごしました。
平日にこういう楽しい会合があるといいっすね。
ぜひまたカフェ・サコッシュに集合しましょうね!

【サイコンデータ】
走行距離:36.47km
平均速度:26.4km/h
走行時間:1時間22分41秒
最高速度:46.2km/h


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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

フラフラ通勤、熱中症気味なの?

2010/07/27 Tue
寝落ちの影響で、これも昨日の記録なのですが・・・

こんな暑い中でも自転車通勤は続けています。
15km、ゆっくりでも45分なのでまぁ補給無しで乗り切れる距離ですしね。

でも昨日の帰り(行きではなく)は、なにか頭とカラダがボーっとして力が入らず。
夜でたいして暑くもないのに熱中症なんですかね?なんだろう?

そういえば先日の5時間耐久の出来事で書き忘れていたんだけど
修善寺にはオヤジ朝練チームジャージで行って観戦していたわけですが
コントロールタワー付近で写真を撮っていたら
「オヤジ朝練ジャージ完成したんですね!」と声を掛けられた。

誰?と思って聞いてみると、さきぼうさんのブログによく登場する
ゴッドハンドなカイロのJoe先生でした。

カイロの先生
最初見たときにテレンス・リーだと思ったのは秘密

この日はPOLARのスタッフとして参加していたそうです。
その日のjoe先生のブログの記事にボクの写真が載っていたりしますw
次のレースの前に一度大船まで施術を受けに行こうかな。

【サイコンデータ】
走行距離:30.33km
平均速度:25.5km/h
走行時間:1時間11分29秒
最高速度:44.7km/h

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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
個人的なブログはコチラに移動しました。
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