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オヤジ朝練に鬼軍曹がやってきたYah!Yah!Yah!

2010/07/27 Tue
連日の寝落ちで更新停滞気味・・・
そんなワケで二日前の日曜日は恒例のオヤジ朝練
いつもどおりAM6:30 に大丸のサンクス。

大丸のサンクスに集まったオヤジ朝練メンバー

前日の疲れをバッチリ引きずりつつ府中街道を連光寺に向けて走る。
そういえば100km以上走ったのは3週間ぶりだったのか・・・

時間ギリギリに大丸サンクスに到着するとピンクジャージの大群。
本日の参加者は、さきぼうさんSIGさんオヤジさんDURA-エモンさんよしさん036さん と036さん知り合い(CUBEつながり)のサイトーさん。

そして先日1200kmブルベを完走したmicronさんに、実は朝練初参加だという軍曹さん(micronさんの相方)。これがまた、スタイルがいいからか軍曹がものすごくチームジャージが似合ってる。
思わずサンクスについた早々「軍曹、めちゃくちゃ似合ってますね」と自然に口をついて出るくらい。

全員揃ったところで、早速連光寺に向けて出発。連光寺の信号まではイーブンペースで
天国への階段でアタックしてみるものの、036兄さんが振り切れない。

その後、天国への階段を終わって尾根幹と交差した先でひと休憩を入れて尾根幹へ。
SIGさんとオヤジさんはタイムアップでここで離脱。お疲れ様でした。

尾根幹はよしさん先頭のトレインを組んで30~35km/hで快走。
micronさん、このスピードで普通に走っているのがさすがブルベの女王だなぁと感心しきり。

先ほど休んでいるので、南野セブンはパスして小山田へ。
メモリアルパーク坂でサイトーさんが強烈なアタック。
コレを必死で潰して後ろを見ると036兄さんがぴったりマーク。

尾根緑道はゆっくりと進み日大三高で036兄さんがアタック。
「今日はノーギフトだぜ、兄さん」と心の中でつぶやいてこのアタックを潰すも
いずれ抜かれてしまうのでは?という恐怖感でいっぱいに ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

最後は病院坂をガシガシ登って朝練終了。
夏休みに入った娘を夏期講習に送らなければいけないのでダベリングタイムなしで帰宅。
この後ha矢さんが写真を撮りに来てくれたらしい。

それにしても、よしさんにしろ036さんにしろ乗り込んでる人の速さは
目を見張るものがある。如何に自転車が継続のスポーツかだよなぁ。
自分もがんばらないと。

【サイコンデータ】
走行距離:45.88km
平均速度:28.7km/h
走行時間:1時間35分48秒
最高速度:56.8km/h
獲得標高:431m
ケイデンス:85rpm/113rpm(平均/最高)
心  拍:139bpm/178bpm(平均 /最高)
消費カロリー:876kcal

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灼熱!修善寺5時間耐久レースにピットクルーとして参加しました

2010/07/24 Sat
今日は修善寺の日本サイクルスポーツセンターで開催された
CSC5時間耐久チームサイクルロードレース大会にBoot-legの dog_song_jackさんと、
しばぞーさんがソロ5時間で参加するということでそれじゃぁピットクルーが必要だろうという
建前で修善寺に自走で(っていうかロングライド)に行ってきました。

CSC5時間耐久チームサイクルロードレース大会 スタート直前
CSC5時間耐久チームサイクルロードレース大会 スタート直前

二人の応援にはヤン君もヤビツを登った後に来てくれるという事で
現地で会おうねーと約束したのが前日までの話。

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JCRC Dクラスになりました

2010/07/24 Sat
先日のレースの確定情報が出てJCRC Dクラスになりました。

とはいえ、Xクラスからの配属なので、Fクラス、Eクラスと経験した人に比べて
全然弱いと思いますが、こちらも経験をつんでそうだなロードバイク暦が
1年になるころにはCクラスになっていたいと思います。

しかし、yasさんはCクラスに配属されライオンの檻から逃れたと思ったら
Dクラスにはヤン君がいる・・・だと・・・。虎の檻に潜り込んだようです

明日は修善寺行きなので早く寝よう・・・あと3時間ちょっとしか寝れないか・・・

【サイコンデータ】
走行距離:30.46km
平均速度:27.0km/h
走行時間:1時間07分38秒
最高速度:43.7km/h

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見送り、朝練、坂多目

2010/07/23 Fri
何度も書いてるけど入賞した安心感と暑さで今週はダレた。
コレじゃいけないので、今日は一人で朝練することを心に決める。

でも起きる目標があったほうがいいので、本日行われる
オヤジ朝練メンバーの平日ロング柳沢峠行きのお見送りに出発。

一行はAM6:00に府中四谷橋のセブンイレブンに集合とのコトなので早起きをして
夏で早朝から人多目の多摩サイを流していると500mほど前方にピンク成分を発見。

近づいてみるとオヤジさんでした。考えることは一緒なんですねー。
それにしても本当にこのジャージは目立つわ。

四谷橋セブンにつくと、ロングのご一行(さきぼうさんゴンベドールさんyasさんよしさんigaigaさん)は既に到着済み。ちなみにこのロングツーリングは結構トラブル続きだったみたいだけど後日みんなのブログに書かれるでしょう。

四谷橋セブンにてピンク成分の多い面々
四谷橋セブンにてピンク成分の多い面々。AKB48の看板より目立っちゅう。

そして旅立つピンク成分たち
そして旅立つピンク成分たち

さて、みんなを見送って自分は朝練のため尾根幹方面へ。
まずは四谷橋を渡って聖蹟桜ヶ丘からいろは坂、記念館通りから天国の階段を経由して尾根幹へ。

あとはいつもどおり小山田周回。暑いのでメモリアルパーク坂はパスしようかなと思ったけど
もったいない(?)のでフルコースで回って、帰りはよみうりV通りで終了。

暑いのと単独走なのであまり追い込めず。調子は暑さを割り引けば良くもないし悪くもないのかな?
60km走ってボトル1本で足りるのは水分補給が足りないかもしれないから積極的に補給をするよう
気をつけようと思うことしきり。
セミの声とレーシング7のハブの音が見事にリンクするそんな朝練でした。

【サイコンデータ】
走行距離:59.38km
平均速度:27.9km/h
走行時間:2時間07分31秒
最高速度:57.9km/h
獲得標高:606m
ケイデンス:85rpm/111rpm(平均/最高)
心  拍:146bpm/181bpm(平均 /最高)
消費カロリー:1,185kcal



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あぶく銭が入りそうなので何を買おうか考える

2010/07/22 Thu
んー、ここ二日暑すぎるのとレース終わりでかなりたるんでる。
今日も朝練しなかったしなぁ・・・まぁツール見てるせいもあるんだけど。

んで我が社にはボーナスというものはないのだけれど(年俸の12分割なのだ)
どうも仕事と全然関係のないところからあぶく銭が入りそうなので何を買うか考えて
モチベーションを上げていこうかなと思います。

入ってきそうなお金は9万円強というか10万円弱というかそんな感じなので・・・

まず考えられるのがレースに使うための軽量ホイール。
いやレーシング7も好きなんだけどさすがに重いしね。

フルクラム レーシング3フルクラム レーシング3
CRCの本日価格で\58,811

Shimano WH-7850-SLShimano WH-7850-SL
CRCの本日価格で\57028

このチョイスだと結構安いので、通勤用と別に用意しようと思っていた
ロード用のヘルメットを買うことも出来る。

次の選択肢としては、パワートレーニング用のPowerTap。
これを買うと余剰金はあまりない感じ。

PowerTapPowertap Elite Plus Wheel System
wiggleの本日価格で\88,651

しばぞーさんが使っているので色々聞いてみよう


大穴として
FOCUS CAYO

Focus Cayo 105 Compact 2010

FOCUSはご存知の通りwigglで特売していて
本日価格で\113,191
通勤用にコレを使うとか・・・


ふーむ迷いますねぇ・・・
自転車に使わないって選択肢がないのもいかがなものなんでしょう


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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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