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2010年6月の記録 1219.13km

2010/06/30 Wed
梅雨に入ったワリには降らなかった2010年6月の走行記録。
上旬に初200kmを走った以外は短距離~中距離のみ。
このくらいを平均的に乗れていればヨシとしておきましょうかね。。。

2010年6月の総走行距離: 1219.13km

MTBの6月の走行距離:377.67km
MTB用サイコン積算距離: 3459.8km

ロードの6月の走行距離:785.52km
ロード用サイコン積算距離: 3432.1km

ローラーの6月の走行距離:55.94km
ローラー用サイコン積算距離: 57.8km

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今週は週の真ん中!Wiggleプラチナプラス

2010/06/30 Wed
wiggle プラチナプラス キャンペーン

いつもは週末に行われている、すべての商品が15%OFFになるWiggleプラチナプラス
今週は突然週の真ん中開催のようです。

既にアカウントを持っている人なのか、一度でも買い物をした事のある人なのか
いまいちキャンペーン適応条件が分からないけど新規登録者以外は対象になるのかな?

終了は日本時間で7/1(木) AM8:00 になるので、ボーナスはココで賢く使うべき?

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深夜ローラー補給ふがし

2010/06/29 Tue
まだ左手が痛いので自転車通勤は自重。
しかし、何もしないと自分の場合普通の人よりも太るのが早い気がするので
とりあえず少しだけでもローラーを回します。

今日も23時から準備を始めて、30分回すと大体0時を回る感じ。
ベランダ的なところでやっているから近所迷惑にならないように気を使います。

ふがし
補給はfugashiで・・・何時に食ってんだオレゎ・・・

自然換気でこの季節のローラーはヤバイわ・・・

【サイコンデータ】
走行距離:17.28km
平均速度:32.3km/h
走行時間:32分07秒
最高速度:44.3km/h
獲得標高:---m
ケイデンス:90rpm/---rpm(平均/最高)
心  拍:151bpm/169bpm(平均 /最高)
消費カロリー:357kcal

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オヤジ朝練 feat. Boot-leg & MS その後半原そして落車

2010/06/26 Sat
今日はオヤジ朝練の日なんだけど今回はいつも木曜日の朝練でお世話になっている
redbootさんがtwitter上で参加表明。

さらに、Boot-legメンバーでもあるスーパー高校生 ヤン君(@jan_kun)がtwitter上で
「明日朝練やってることろないですか?」とつぶやいていたので
「redbootさんも来るから来ませんか?」と誘ってみる。

するとそこから連鎖反応が起こり、MSの Yuukiさんオヤジ朝練
参加していただけるとのこと。(さらに他のMSメンバーにも連鎖したり・・・)
もう市中引き回しのうえ高心拍確実な朝練の出来上がりです(笑)

集合場所の大丸サンクス

そんなわけで今朝大丸のサンクスに集まったメンバーは上記の3人を他に
ha矢さんDURA-エモンさんオヤジさんよしさんとよしさんのショップつながりで大学生のGo君、
明日JCRC第5戦ひたちなかなのに参加してくれたigaigaさん+自分の計10人。
これから美ヶ原ヒルクライムへ輪行で向かうあべっちさんもお見送りに来てくれました

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自転車通勤のログだけ

2010/06/25 Fri
明日市中引き回しの刑になると思われる朝練があるので今日は通勤ログだけ。
最近ものすごい必死の形相で走っている気がするな。その割には速くないけど。

【サイコンデータ】
走行距離:31.25km
平均速度:27.4km/h
走行時間:1時間08分21秒
最高速度:46.9km/h

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プロフィール

30代の自転車脳。
愛車は通勤用MTBがルイガノ XC-Race 2001。ロードバイクはFOCUS Izalcoに乗り換えました。JCRC Cクラス。
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